小编推荐：瘦腹十绝招变身性感小腰精　　懒女人减肥法 越懒越瘦

 

　　奥普拉·温弗瑞这位明星皇后，她的减肥小妙招是：对待碳水化合物就如同看待瘟疫一般，她列为禁忌的食物有：面包、白米、各种面食以及土豆等。她每天都坚持锻炼，她的经历证明了这样一个道理：减肥是一件非常不容易的事情，但如果你能够刻苦努力，就一定会取得成功。

　　4、海蒂·克拉姆

 

 
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　　海蒂在第一次生小孩之后的6个月内就减掉了30磅体重，你知道她是如何取得这样骄人的成绩的吗？那就是每个星期她都赤身裸体地站在照相机前面为自己拍照，便于及时跟踪身体变化的轨迹。

　　5、安吉丽娜·朱莉

 

 
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　　安吉丽娜·朱莉的瘦身秘诀是：只进食含蛋白质丰富的食物(如肉类与鱼类)，同时多喝水。多吃含优质蛋白丰富的食物是大牌女明星们共同坚守的一个减肥妙招，作为我们这些也想减肥的普通老百姓，应当对此多加留意。