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钟丽缇的美胸秘招：严格健身训练

钟丽缇尽管生了孩子，可身材仍姣好如初，还是曲线动人，尤其是饱满的胸部，丝毫没有衰老下垂的痕迹。据说钟丽缇的曼妙身材是经过了专业健身人士的指导和非常严格的锻炼。

专家点评：女性在生产及哺乳后，如进行正确的运动，能够有效防止胸部下垂或外扩等。如不少的无氧器械运动，都能很好的对胸部进行提拉，使得乳房更提拔丰满。但在进行这样的局部雕塑运动时，应经由专业健身教练指导，以防止运动不当反对娇嫩的胸部造成伤害。

美胸皇后 林熙蕾

初出道时，人们总把她和“性感”“妖冶”这样的词语联系在一起，但随后林熙蕾因吃素令原本丰满的双峰“缩水”，星途随着其上围数字减少而逐渐下滑。于是，她重新接受纤体丰胸疗程，上围成功地由原来的33C极速增至现时的34D，重新夺回台湾性感女神的赞誉。

 
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林熙蕾的美胸秘招：健身举哑铃

她每周至少要上健身房三到四次，必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。仰卧起坐能收紧腹部肌肉，而举哑铃不仅可以锻炼肩、背部的肌肉线条，而且对扩胸、健胸有着神奇效果。