双下巴是爱美年轻美眉的梦魇。其形成原因有：肥胖、浮肿、缺乏运动使肌肉松垮。

专家指导：

A.指压穴道

左手四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下(下颔骨与肌肉交接之处，颔骨边缘)。然后右手在指压时，轻轻地往上一顶即可。

B.双下巴减肥运动

指压完毕后，就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动，是藉由脖子的转动，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。具体方法是眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。然后回复到最初的姿势。肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到开始的姿势。

脸部的指压位置，并没有正统经络的穴道可按，沿下颔骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

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林嘉绮痛恨背部的成长纹和肥胖纹

180公分的林嘉绮拥有接近10头身比例、34C的上围，她虽对凹凸有致的身材自傲，但背部的成长纹和肥胖纹却是她心中的痛，走秀时若秀服是露背装，就须靠粉底遮掩，她说：“我请朋友从法国帮我买滋养霜，每天按摩，改善很多。”