导语：平日里忙碌的OL出现的肥胖症状，是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。

 
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测试：知道您是哪种类型的肥胖吗？

A类

经常一边吃零食一边做事。

买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。

看到自己喜欢的食物常常不能控。

喜欢多油、味重的食物和奶油制品。

经常到外边和朋友一起聚餐。

吃东西时常常把食物全部吃光,从不在意自己吃了多少东西。

　B类

经常不吃早餐，并且食无定时。进食速度很快。

节食时，喜欢走极端，严格控制饮食。对自己偶尔一次过量而过分自责。

晚餐通常是最丰盛的。

常常为自己找“吃”的借口。