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第六位：乌冬

卡路里：200/碗

脂 肪：2克

乌冬跟上海面一样，适合伴以清淡上汤烹调，但炒乌冬就可免则免，因为属高油分、高卡路里的食物，少吃为妙。

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第七位：全蛋面

卡路里：213/碗

脂 肪：2.4克

爽口弹牙的全蛋面看似油分不高，但其实脂肪含量也不少，只宜偶尔吃一次，平日还是选吃其他较健康的面食吧!

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第八位：河粉

卡路里：284/碗