粉面是不少追求方便快捷人士的追求,不过,美食怎么总是跟减肥有冲突呢?很多人因为粉面中的含有的高淀粉而对其敬而远之,事实上,粉面中也有能让你吃得开心,还能享“瘦”的健康食材哦!
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十大粉面健康排名
第一位:生面
卡路里:230/碗
脂 肪:0克
不经油炸的生面在众多粉面中,属最健康,不含脂肪,配以清淡的烹调方法及配料,是keep fit 人士不俗的选择。
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第二位:拉面
卡路里:230/碗
脂 肪:0.3克
日本菜中,拉面本身属健康面,但那一口浓郁的上汤,却是致肥的元凶,吃时还是配清汤较好。