你是否在到处寻找有效的纤体食谱呢？原来我们经常吃的小菜还能帮助你有效减肥呢，看看吧！

两道简单的家常小菜，材料普通，做法简单，味道鲜美，让你口水直流，最重要的是还有减肥的功效，快来学习一下!

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简单家常小菜也能帮助减肥

正好减肥期间也适合吃这个菜，就来炮制一下几乎是所有中国人家庭的经典家常小菜。

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番茄炒蛋

做法：

1. 番茄去皮，切块待用，鸡蛋打散，加少许盐和味精调味。

2. 起油锅，下番茄煸炒，出水后，用中火收浓番茄汁，一来菜不会太水，而来，番茄这样煮一下香味倍增，待番茄汁开始变浓稠时加盐和胡椒粉调味然后下鸡蛋液，轻轻推动，使其慢慢凝成蛋块，淋上麻油，撒上葱花即可。