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懒人减肥诀窍吃也吃出苗条(2)

时间:2000-05-08 04:42 来源:未知 作者:admin
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懒人减肥有诀窍 吃出苗条

  2.美肌法

  材料:康乃馨10g、柠檬片3~4片、决明子5g、玉蝴蝶10g、桃花10g、350ml白醋、500ml容量的瓶子。

  制作:与瘦身法相同。

  内服:与瘦身法相同。

  外用:晚上洗脸后用少量精油醋拍在脸上,十分钟后清洗。

  功效:祛痘、美白、补水。

  【特别讲解】菊花、玫瑰花、胖大海、金银花与白醋进行化学反应,在醋的浸泡下,花中成分会以精油的形式融合在白醋中,最终形成精油醋。

懒人减肥有诀窍 吃出苗条

  【Tips】

  ·找不到标准的500ml容量的瓶子可以用其他干净的瓶子代替,在白醋和花的使用量上可以根据个人的喜好配置,但是花一定要完全浸泡在白醋中。

  ·如果制作的量比较多,常温下一般可以保存2个月。

  ·根据个人喜好还可以自组搭配花草。


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  三、焦三仙+玉米粉,营养减重5公斤

  减肥原理:玉米粉的营养瘦身价值众所周知,在此不再重复。最值得关注的是冲泡玉米粉的水——焦三仙!焦三仙是三味中药材:焦山楂、焦麦芽、焦神曲的合称,焦麦芽具有健脾和胃的功能,能很好的消化淀粉类食物;焦山楂能增加消化酶,促进脂肪分解,对肉类、油腻食物作用强;焦神曲则是对谷物、面食类消化作用强。三者相互作用,增强消化、瘦身功效。

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