得分分析
健康应该包括身体发育、体质、精力、意志、情绪等多方面因素,心理上的健康和生理上的健康同样重要,而心理健康包括智力、情绪、意志、统一协调的行为、人际关系和适度的反应等诸多方面——
50分至47分者:心理健康指数A级——心理素质超级棒,非常令人羡慕!
46分至32分者:心理健康指数B级——心理状况基本健康,情绪比较稳定,人格健全。
31分至25分者:心理健康指数C级——心理处于亚健康状态,需要减压、减负啦。
24分至13分者:心理健康指数D级——心理失衡,建议要及时的调整和休养啦。
12分至0分者:心理健康指数E级——心理……请赶快与专业医师联系,需要治疗哦。
一家健康的三原色
三口之家可谓其乐融融、甜蜜幸福,美丽的妈妈、智慧的爸爸和可爱的宝宝在一起是多么的开心呀!不过维系一个家庭的坚实支柱之一是家庭成员的身体健康,相信这一点妈妈是非常清楚的,那么就来对号入座,自查一下三口人的健康状况吧!
女性·健康red版mini测试
1.体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(M2)
级别分类 | 体重指数(BMI)参考值 | 结论 |
A | <18.5 | 体重过轻 |
B | 18.5~22.9 | 正常 |
C | 23~29.9 | 超重 |
D | >30 | 肥胖 |
2.女性健康快照:是否能够做到——食欲良好,排便顺畅,入睡快速,质量较高?
3.乳房pose:对称,呈半球形,弹性良好,外观浑圆,皮肤没有凹陷,触摸无肿胀感。