虽然矮小，但身材一点也不输给Model的女星们一样拥有苗条身材，到底她们有什么减肥私招？

　　杨丞琳

　　外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。

　　Q：请分享你瘦身的秘方?

　　我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来!

　　Q：每天三餐，有哪一种食物是不可缺的?

　　我一定要喝水。其实不只是吃饭的时候，我身边任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。

　　蔡依林

　　蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。”她坚持晚上六点过后，就不吃任何东西。但每天早上，她会吃维他命A、B、C还有钙片，补足营养。她说:“女人比较容易得便秘，我一紧张就会便秘，因此我一直都有泡酵母茶来喝。”

　　她还有自己一套减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食，蔡依林说:“我虽然吃的清淡，但是营养都够!不过，大家千万不要过度的减肥，因为身体健康还是最重要的，现在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活。”