小编推荐：揭开最骗人的饮食瘦身谎言 六种最不适宜空腹吃的食物

 

作为TVB的当家花旦并有“小腰精”之称的佘诗曼，美体第一招自然是瘦腰秘诀啦。

瘦腰秘技：转呼啦圈、床上小动作

 

 
小编推荐：娱乐圈中的30位美貌才女 女性注意子宫需要嘘寒问暖

 

佘诗曼：“其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈，每天坚持转半个小时真的很有用，如果在腰部裹上保鲜膜转呼啦圈，效果会更棒的，每次转完不仅腰部感觉轻松，全身上下出出汗，皮肤也变得好好。而且我平时也很喜欢做一些活动腰部的小动作。

 

佘诗曼推荐床上瘦腰小动作：仰卧，两腿分开与腰部同宽。两手放在头下，吸气，吐气的同时臀部用力，尽可能抬高腰部。同时收下巴，能看到腹部最好，慢慢做30次。

美少女安以轩小脸秘技

 

 
小编推荐：拥有红润好脸色十招速成法则 林嘉欣全套私人持久美容秘方

 

台湾美少女安以轩以一部《斗鱼》红透半边天，她在荧幕上总以悲情角色打动观众，而现实生活中的她笑容甜美、活泼、爱耍宝，典型的天秤座外向性格，对于自己的瘦脸方法她更是毫无保留。