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凯特称自己的日常饮食很理性

现在，我们终于可以看到她官方透露的减肥秘籍了。在今年2月号的英国版《Elle》，她不仅苗条风骚地担任封面女郎，并且透露了她保持身材的秘诀。

据说她保持身材的秘诀并不是有个好的健身教练以及每天在健身房锻炼2个小时，而是：20分钟普拉提伴随一张DVD!“我不去健身房，因为我没有时间，但是每天我都会在家跟着DVD练普拉提至少20分钟。我从5年前有了第二个孩子Joe后，一直坚持着这样的习惯。”在饮食方面，凯特说：“在吃的方面，我一直很理性，我从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。”

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健康减肥要长期坚持

其实对照以上两个版本，我们基本可以知道，健康减肥的基本范本，无非就是饮食清淡，不吃刺激性食物，运动无需剧烈，但必须长期坚持。

凯特还是很谦虚的

其实凯特还是很谦虚的，她认为自己的身材可以称为“匀称”：“我有脂肪，还有小肚子，胸部已经开始下垂，当我有了孩子后，我以为再也不会有人找我来拍激情戏。”但事实上，她在最近上映的《革命之路》、《朗读者》两部电影中都有激情戏。并且，我们知道，她凭着后者，已经成功在第6次提名奥斯卡之后，夺取了奥斯卡影后桂冠！