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歌手克莱尔减38公斤变娇娘(2)

时间:2000-12-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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歌手克莱尔减38公斤变娇娘

  从2008年1月起,克莱尔开始节食减肥,她每天坚持写食品日记,记录自己每天吃的东西,她每天只吃1500卡路里的食物,并且不再喝酒和喝碳酸饮料。此外,她每天都要带着儿子查利步行前往超市,并用一个步程计记录自己每天走的路程。克莱尔说:“我每天都要坚持走10000步,我每周都要减掉1.4公斤到1.8公斤的体重。”

  到去年11月,克莱尔终于成功减掉了38公斤体重,重新变成了一个体重只有67公斤的窈窕女郎,她的身材也再次变得像从前一样性感和迷人。

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