洋菜具有防治便秘的功效，不少减肥人士的选择！一起看减肥达人Joan的7天体验实录，看看洋菜是否真如外界所传的那么厉害!

 

 
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第1天

 

Joan“这是啥?洋菜条长的好像米粉喔!?”

 

第2天

 

独居在外的你，可以请同事帮忙，只要洗完米加点洋菜粉一起煮就行啦。

 

结果…

 

连累同事全家“大家一起来过健康的洋菜生活吧!洋菜面、洋菜汤、洋菜炒菜…”

第3天

 

今日菜单：“充满洋菜纤维+一颗橘子”Joan“哇!吃完下午马上就有冲厕所的感觉”

 

 
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