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营养小套餐 吃出健康美丽(2)

时间:2000-07-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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3. 绿豆芽掐去根和瓣洗净;

 

4. 姜去皮切细丝;

 

5. 用酱油、白糖、醋、料酒、味精、清汤、湿淀粉对成芡汁;

 

6. 锅内油烧至五成热,放入干辣椒、花椒,炸呈棕红色,再放肉丝、姜丝,煸散后加绿豆芽炒熟,烹入芡汁,炒匀,起锅,装碟即成。

营养小套餐 吃出健康美丽
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红椒炒肉的制作材料:

 

主料:排骨肉,红椒

 

调料:大蒜,盐,料酒,胡椒粉,淀粉,老抽,蚝油,鲜贝露,麻油,黑芝麻,白芝麻。

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红椒炒肉的做法:

 

1、把排骨肉切成薄片用麻油、黑芝麻、白芝麻调好腌片刻,红椒和大蒜斜切成片。

 

2、油锅烧热,放入蒜片红椒爆出辣香味。

 

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