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现在的是这样的：

不知道是否获得编导和大家的认可。至少我的同事们都是很有感慨的：亲何以如此肥胖，是怎么瘦的?

办公室的MM一直很想瘦身，每次她们都泄气。我总是告诉他们可以瘦的，当初我100多斤，穿31的裤子不是也成现在这个样子了么?减肥总是要付出代价的。她们总说我在骗她们，现在这么瘦了当然这样说了。无奈，国庆回家的时候翻阅自己以前的相册就决定用事实来证明。果然达到效果，要不是为了鼓励她们，我才不愿意拿自己那么丑的照片出来呢?

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我的减肥秘笈很简单啦，也不用大家多花钱!两个字“少吃”!不吃是绝对不行的，因为没有能量。对于肥胖的人来说这是很困难的，肥胖群体食量都比较大，没吃够东西很容易就会饿。

我决定减肥是在大三放寒假过新年的时候，对于我来说是很大的考验。因为半年没回家了，又是新年有很多好吃的，但是我每顿都坚持吃大半碗饭，如果吃了杂七杂八的零食就吃更少，反正食量一定要均衡。为了避免老妈的唠叨，我还是撑两次饭，但是撑很少。寒假过后返回到学校，每餐我只吃一两米饭和少许菜(吃一半到一半)。不要舍不得，为了减肥狠狠心吧。晚餐是在六点前就要解决掉，六点后绝对不能再进食(至少睡前三小时不要进食了，水是可以的)。