以下5大果蔬汁，不仅排除毒素的功效显著，还兼具多重健康功效，最值得DIY。

胡萝卜汁

胡萝卜汁保养整个视觉系统

提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

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黄瓜汁

 

黄瓜汁利尿功效名列前茅

利尿功效名列前茅。还能调节血压，预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容，能预防头发脱落和指甲劈裂；含脂肪和糖较少，是理想的减肥饮料。

芹菜汁

 

芹菜汁作为利尿剂以及降压良药