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　　人是不可能忤逆地心引力，单靠青春的本钱不可能支撑太久的！所以除了美胸操要做，我觉得女生选对内衣也很重要。我以前都穿没有钢圈支撑，只有布料的美式内衣，下场就是胸型很容易散掉。现在我挑内衣，一定挑有钢圈、胸前开领低、且侧身剪裁较宽的半马甲式款式。直向加上横向的包覆，才能完全让胸型固定，并摆脱副乳或折痕的困扰！而且，胸部较大的女生，常让人在视觉上产生“好壮哦”的感觉，选对胸罩，就可以让上半身有立即显瘦的效果。

　　4。六种滋补美味塑造完美胸部

 

 
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　　丰胸锻炼过程中，结合食疗是非常必要的，可以将效果发挥至最佳！

 
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　　莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。