1.由外往内按摩美胸：

 

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。

 

　　2.美胸汤：

 

　　材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

 

　　作法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

 

　　用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。

 

　　功效：对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。

　　我不要咪咪下垂！

 

 
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　　20刚出头，可是却下垂得厉害，再过几年可怎么办啊？

 

　　达人缄言：每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。

　　美胸方案：

 

 
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　　1.由下往上按摩美胸：

 

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到美胸产品完全吸收，即可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。