为什么抑郁症患者的思维活动量要比正常人多？有个原因是“内心缺乏安全感”。

　　歌手黄舒骏在《安全感》中唱道：“如此不安为何我总是如此不安，思虑交战我感到痛苦不堪……”这唱出了内心缺乏安全感人的心情。

　　他们平时不一定总是一副愁眉苦脸的样子，但内心却始终有一股莫名其妙的焦虑：结婚时，害怕未来可能会离婚；不敢轻易要小孩，担心从奶粉钱到大学学费一系列的庞大开销；迫切地盼望不断地升职，不是他功利心重，而是他觉得“上面”会更安全一点。

　　危机感如此地如影随形，大脑活动量怎能不远远地超出正常人的活动量？

　　小时缺少父母爱抚

　　那又是什么原因让他们的内心缺乏安全感？心理学认为，那些小时候没有很好地建立起依附关系的孩子，如离开父母独自生活等，一般成年后会缺乏安全感。

　　林黛玉的“不敢多走一步路，不敢多说一句话”，就是缺乏安全感的写照，但是她在贾家，有贾母宠着，有宝玉爱着，家人有贾母在，谁也不敢对她放肆怠慢，那她为何还会感到“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”呢？这和她“幼年丧母，父亲在外地做官”的经历有关。

　　婴儿来到人世，生命十分脆弱，本能地缺乏安全感，唯有和成年人，特别是父母，建立起了很好的依附关系，真切地感受到了爱护，才会感到安全。如果缺少爱，就会让孩子在未来遇到挫折时，发自内心地缺乏安全感。所以心理学说，幼年时代，是人发展自信及安全感的关键期。

　　个案1中的老总，在咨询电话中抱怨，因家中子女多，自己年幼时没有得到多少父母的爱；韩星张子妍的父母则是在她年幼时因交通事故而双双离世；日本影星伊藤隆大呢？他很小时就作为童星活跃于演艺界，也就是说，在他的性格远未成熟时，就感受到了竞争的惨烈，这很可能在他幼小的心灵里种下了“不安全”的种子。

　　过分要求完美

　　凡事要求完美，责任感极强，对人生要求很高，这也是思维超负荷的一个重要原因。

　　个案1中的老总，就是个完美主义者，定单已大幅下降了，企业前途莫测了，但政府问他需要什么帮助时，他却说：“没有！”员工主动提出降薪，他却说：“不降！”