玫瑰洛神汁

 

 
小编推荐：娱乐圈20位女星裸露各显智慧 　呵护乳房健康 生活中的11小方法

 

　　目标：白里透红

 

　　美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

 

　　原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

 

　　做法：

 

　　●壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

 

　　点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。

　　番茄柠檬冰沙

 

 
小编推荐：如此撩人的美背，何人在拥有？　　明星使用频率最高的平价减肥法

 

　　目标：淡化色斑

 

　　实际上，我们自身在产生黑色素的同时也制造了能消退黑色素的物质，那就是松果体素，也称褪黑激素。而很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质，例如燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等。此外，维生素C 的抗击黑色素的功效有目共睹，它也是淡斑类保养品中被使用率最高的成分。