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常吃土豆 有效防衰老(2)

时间:2005-02-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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  带皮的马铃薯含有丰富的膳食纤维和钾元素。马铃薯最表面薄薄的一层是没有什么营养素的,用手轻轻一抹就可以抹掉。但下面的一层营养素得保留下来。

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