节后瘦身，怎么办?下面小编介绍六种食物给大家，让你能够在大吃大喝后迅速的扫除脂肪。节后瘦身食谱。助你快速瘦身。

　　1.韭菜

　　韭菜馅大饺子

　　韭菜是我们过节吃饺子时必备的材料，韭菜馅的饺子是许多人的最爱。也许大家不知道，韭菜中含有大量纤维物质，能增强胃肠的蠕动，帮助我们排便，更能帮助我们消耗多余的脂肪。所以，我们在过节的时候可以多吃一些韭菜馅的饺子，好吃又不长肉。

　　2.香菇

　　香菇油菜好吃

　　香菇也是我们大家现在经常吃的一种菌类，它鲜美的味道不输任何一种菌类。而且香菇能够明显的体内的胆固醇水平，是很好的减肥食品。大家在聚餐点菜的时候可以尝试点写带有香菇类的菜。

　　3.竹笋

　　竹笋炒肉不长肉

　　清脆的竹笋有三大好处：低脂、低醣、多粗纤维。正是因为有了这些好处，它才能荣登我们过节好吃不长肉的秘籍榜。同时，由于竹笋属于新鲜的蔬菜类，它同样可以让我们在吃鱼、肉的同时，补充维生素的含量。

　　4.魔芋

　　魔芋绝对低脂肪

　　魔芋是一种绝佳的食物，是减肥的必食之物。它超低的脂肪含量和神奇的消肿、排毒功能让人眼前一亮。而且这种食物口味也不错，涮火锅，炖菜的时候都可以点它一盘来吃，是绝对的好吃不长肉的食物。

　　5.柚子

　　西柚去火去脂效果都不错

　　柚子是冬天里的一种非常好的水果，它所含的卡路里非常的低，多吃也不会肥胖，而且，它含有的丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。对节日时间身体吃进去的各种“负担”有不错的消耗作用，同时，还有去火的功效。