经前,胸部疼痛再一次不请自来。虽然,医生说并无大碍,但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。

　　安妮最近换了新工作,虽然待遇不错,但这三个月来她都忙于 适应新的工作环境和工作内容。就在她好不容易克服了困难, 觉得一切都即将进入正轨之时,突如其来的乳房疼痛却开始困 扰她,而且疼痛发展到只要稍微按压或轻微震动就胀痛难耐的地步。

　　经前胀痛是正常?

　　女性的身体并不如你想象中的那么脆弱,乳房的些许胀痛有时 只是一种正常的状态反应。

　　在月经来潮前3-4天,乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大,因此 ,若在月经前三天左右乳房出现胀痛或发硬属于正常现象。在 月经来潮之后,体内的雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素 对乳腺的刺激减弱,乳房的疼痛就会自然缓解。

　　然而,虽说是正常反应,但当胀痛袭来时仍会感到惶恐。其实, 这种袭来的胀痛,是因为乳房受情绪和生活习惯的影响很大, 一旦生活节奏紊乱,乳房将率先向你提抗议。

　　4类人的不同减痛方法

　　1压力中的你,愉悦养肝胃

　　中医学认为,脾胃气虚和肝血不足都会影响乳房与月经的生理 状况,而情绪会对肝、脾、胃等造成一定的影响。

　　原本在经期无明显反应的你,突然开始乳房胀痛,很可能是因 为你的某种紧张情绪,导致气血运行失常。由这种原因造成的 胀痛,通常还伴随着月经周期紊乱,经血减少。

　　2“平平”的你,拒绝丰胸产品

　　丰胸乳中大多含有较高的雌性激素,短期的使用还好,如果长 期使用或用量很大,会影响体内的雌性激素水平。而乳房的胀 痛正是由于激素水平的提高而引起的。

　　在月经的前半周期,雌激素水平升高,导致乳房局部组织充血, 造成胸部的疼痛。待到月经过后,这种疼痛随着激素水平的降 低而消除。但丰胸乳却可能破坏这一平衡。

　　3有另一半的你,要和谐性生活

　　食色性也。长期缺乏性生活,或性生活不和谐,会让女性的身 体感到“性饥渴”,从而影响乳房的生理变化。无处发泄的性 欲会让乳房的充血不容易消退,或消退不完全。这种持续性的 充血,可能会加剧周期性的乳房胀痛。