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桂圆红枣汤

功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果! 

用料：红枣、桂圆、水

做法：1、将水煮沸后，变成小火;

2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

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核桃豆腐羹

功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。

用料：核桃仁、豆腐、高汤。

做法：1、将核桃用小火干炒后压碎;

2、豆腐切丁加入高汤炖15分钟;

3、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。