7。菠萝

 

 
小编推荐：娱乐圈里裸起来不要命的女星　　婚后8类女人极易出轨

 

　　菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。　

　　8。腌渍类蔬菜

 

 
小编推荐：性感JINGJING爆乳写真　　内衣怎么穿都性感

 

　　植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

　　9。绿豆芽

 

 
小编推荐：16位女明星引领尖下巴时代　　香港街头回头率100%的装扮

 

　　有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。