适合吃温性及热性蔬菜，可以增加活力，平性蔬菜也可。

 

　　热性体质：

 

　　适合吃凉性及寒性蔬菜，可以清凉消炎，平性蔬菜也可以。

 
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　　No.1 海带

 

　　食性：寒性(烹饪时加姜就可以平衡寒性啰~~)

 

　　热量：16卡/100g

 

　　膳食纤维：3.0g/100g

 

　　咀嚼度：★★★★★

 
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　　No.2 山苏

 

　　食性：平性

 

　　热量：16卡/100g

 

　　膳食纤维：3.0g/100g

 

　　咀嚼度：★★★★☆