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名模熊黛林亲荐减肥食谱 想不瘦都难

时间:2000-07-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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减肥容易,要Keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(Lynn)身为名模,身形当然要时刻保持最Top!所以,健康饮食是重点。

 

 
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Lynn近日就爱上大热的有机食材,与大家分享她的健康食谱!这款用“印地安麦”做主要材料的沙律,美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。Lynn笑说:“很容易做的!卡路里低之余,印地安麦很饱肚感,最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!”

 
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印地安麦(Quinoa即藜麦)半杯

 

车厘茄(切半)半杯

 

新鲜薄荷及罗勒 一杯

 

青瓜(切片)一条

 

柠檬汁 半杯

 

橄榄油 半杯

 

日本酱油 一杯半

 

海盐或胡椒 适量

 
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