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三原则八享受减肥小妙招

时间:2000-07-12 10:36 来源:未知 作者:admin
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导语:时常把握不好摄入和消耗的比例,就怕边喊减肥边堕落,最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么,一定坚持8大享受型减肥习惯,让多余的脂肪无处可藏。基本上来说,只要腹部、腰部、手臂、大腿、肩膀上的脂肪层变薄,整个人看起来就比较纤瘦了,压力不要太大。

 

3个原则

 

1、减肥是我们的生活态度

 

减肥是我们的生活态度

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不要一听到别人说要减肥就嗤之以鼻,女人减肥不是单纯地“为悦己者减”,不要觉得愚蠢。减肥是一种积极的生活态度,是善待自己的表现,把自己的形象塑造得更加理想,是视觉感官上的享受。

2、减肥是一种享受,不是自虐

 

减肥是一种享受

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