清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻! 

小编推荐：让男人完全失控的六大秘密  男人眼里女人的魅力性感带

4、减6斤每天只吃肉 

台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。

小编推荐：14位身材超级性感美艳的美女明星  七种女人，男人会珍惜一辈子

5、减10斤每天只吃鸡蛋 

鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

小编推荐：10种减肥食物睡的香不长肉  多吃10种食物让肉长在胸上

6、减12斤每天喝蜂蜜水 

蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。