宋慧乔白皙透明的肌肤是展现魅力的最大本钱，在没有拍戏或演出的日子，宋慧乔很少上妆，主要就是让肌肤能获得充足的休息，因此防晒与隔离就变得非常重要。在白天，她一定会擦上SPF15以上的防晒乳才出门，如果遇到出外景，阳光大到吓人，即使上了妆，她也不忘再补充防晒产品，特别是额头、下巴、脸颊，日晒特别容易关照的部位，会用力加强。平均每天要摄取2,000 cc的水，以及摄取富含维他命的橘子、葡萄等水果，既能帮助肌肤美白，也可防止肌肤出现日晒后产生的许多问题。

　　1、告别赘肉的“倾听”瘦脸操：

　　这个动作是最容易出现在生活中的“倾听”动作，在办公室会议时，记着用它，能不知不觉地收小双下巴。

　　要领：手背向外，五指握拳，顶在下巴正下方，每天至少做10分钟。

　　效果：收紧下巴赘肉。

　　和许多画浓妆的女星不同，宋慧乔公开露面时通常只是淡施脂粉。其实她的脸上有许多的雀斑，但她从不用浓厚的彩妆去掩盖。宋慧乔的皮肤呈中性偏干，汗水和油分不多，所以肤质细腻透明，但天气干燥时角质生成较多，使皮肤变得晦暗。因此宋慧乔平日里会喝很多的水，尤其是天气转凉和干燥时，经常涂抹补水霜和补水精华，做好“里应外合”工作。每当拍摄结束收工后，宋慧乔就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。但她洗脸非常迅速，因为洗面奶长时间留在脸上不仅容易使皮肤受刺激，而且还可能使残留物再度堵塞毛孔。

　　2、养成小脸的“扶脸”瘦脸操：

　　这个动作像更专注地“倾听”，随时都可以做，小脸就是这样“无意”养成的。

　　要领：五指并拢，将手掌从下颌处贴住两颊，稍用力向后向上推，然后保持10分钟。

　　效果：收紧两颊多余赘肉，预防并减淡法令纹。