导语：爱美的MM谁都不想做“飞机场”，谁不希望能“平地而起”。不过也的确各大媒体的丰胸广告望而却步，单不说花钱没效果，整出个啥病来，还真的是“损兵折将”。还不如自己动手烹调，买一些随手可得的食材，花小钱一样可以健康的“独傲群芳”。一起来看看这三道丰胸美食吧！

 

　　1、冰糖银耳

 

 
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　　原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。

 

　　制法：

 

　　(1)将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。

 

　　(2)将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

 

　　特点：红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。

 

　　功效：

 

　　(1)银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。

 

　　(2)樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效。《滇南本草》说樱桃：“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。“《名医别录》也说它：“调中，益脾气，令人好颜色，美志。”樱桃营养丰富。经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又能丰胸健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。

　　2、牛奶炖花生