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【方法】将海藻洗净、切碎，放入纱布袋中预热，用来揩擦乳房。

 

【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房发育。

No.3 不对称按摩+沐浴健胸法：塑造完美胸型

 

 

达人推荐5：不对称按摩

 

【方法】

 

1. 先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。

 

2. 再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。

 

【心得】这个按摩法是医生推荐给我的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。

达人推荐6：沐浴健胸强化Bra