No.1 紧实胸膜+弹性按摩： 松弛下垂不再烦恼

达人推荐1：鸡蛋乳酪紧实胸膜

【材料】鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒

【做法】将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。

【用法】用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。

【心得】才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的DIY，我就灵机一动，改良了这个方法，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了。

达人推荐2：使胸部丰满又有弹性的按摩方法

1. 用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。

2. 双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。

 
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