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(5)开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗乳房。

 

(6)如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

 

(7)如果乳房过大，则用冷水冲浴。

用淋浴头从乳房下部往上冲

 

 
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(8)如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

用海藻浸洗浴

 

 
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(9)将海藻浸泡在水中进行洗浴。

 

(10)将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。