儿童不肯睡觉通常有哪些原因

有些儿童睡前为什么会吵吵闹闹不肯睡觉？

好多母亲都会抱怨：“我家宝宝每天晚上睡觉前总要吵个不停，看他打哈欠、揉眼睛的样子，知道他困了，可是他就是说什么也不肯上床去睡觉。”即使平常生活规律、睡觉时间固定的小孩，一旦家里来了客人，或发生不寻常的事情，也会借故拖延，不愿上床睡觉，为什么呢？

年幼的孩子对外界事物充满了好奇，他深怕睡觉以后看不到家人所做的事。任何人的一举一动，对他来说都是新奇有趣的，他实在不愿因为睡觉而错过了。所以，母亲与孩子因睡眠而起的争战便层出不穷了。

“不”是两岁左右的孩子最常用、也最顺口的字眼。他已经开始有自己的主意，绝不是母亲的解释可以说服的。虽然母亲是出于爱心，但是，孩子若非出于自愿，即使上床睡觉了，不需多入，便会对睡眠产生厌恶感。结果，每次母子间的争战，只有让双方更加疲累，弄得双方都不能放松心情，享受充足而舒适的睡眠。所以，尽量制造愉快的气氛，引导孩子欢欢喜喜地去睡觉，才是正确的途径。

儿童不肯睡觉通常有哪些原因？

（１）睡眠时间无规律和不良的习惯，如必须大人抱着走动，摇晃才能入睡。

（２）过于溺爱孩子，满足睡前的无理要求如吃东西、看电视、游玩时间过久等。

（３）白天过度兴奋或紧张，饮食过饱或饥饿。

（４）睡前看或听有刺激性故事或环境不安静等。

（５）患有肠道疾病或其他疾病。

纠正孩子不肯入睡的方法之一

不要让孩子感觉自己被催促上床

心情轻松就容易入睡。孩子被催促，心情反而容易紧张，甚至转而反抗。偶尔家中有特殊事情时，孩子会比平常兴奋，大人可以视实际情况，在适当的时候，以轻松愉快的口吻提醒孩子该睡觉了，使孩子自愿就寝。即使上床时间比平常晚些也无所谓，重要的是愉快的气氛，而不是毫无弹性地坚守“准时就寝”。

睡前避免玩活动量大或容易兴奋的游戏活动

有些父母因白天上班，不能陪伴小孩，所以，在吃过晚饭后，尽量陪孩子玩。这时宜选择说故事、听音乐、唱儿歌等轻松的活动，避免玩跑、跳、捉迷藏等活动量大的游戏。这样才可以让孩子在愉快的心情下睡觉。至于那些较刺激的游戏，就留在周末或假期时再玩吧！