谭梅知道，丈夫处在那样的岗位太不容易了，因此，她从不让家庭的琐事来烦他，增加他的心理压力。孩子入学，家里的水龙头坏了，双方父母生病住院等等，她都独自去面对。这个柔中带刚的女人，心中只有一个念头：“为丈夫营造一个巩固安定的后方，让他工作放心、舒心、安心。”

　　有一段时间，朱军的主持风格受到了质疑，媒体上甚至传出了他要下课的风声。朱军承受着很大的心理压力，他脸上开朗的笑容不见了，取而代之的是淡淡的忧郁;他那舒展的眉头缩紧了。回到家里，他哀声叹气，寝食不安。谭梅没有说什么动听的话语，她知道任何安慰，对此时的丈夫都会显得苍白无力。于是，晚饭后，她和丈夫带着孩子去院子里放风筝，儿子朱思潭拽着风筝在前面跑，谭梅和朱军在后面追。突然，风筝挂在树上不动了。朱军就脱下鞋子把风筝打下来，院子里围观的人哄堂大笑，朱军自己也跟着笑了起来。

　　此后，一连两个月的双休日，谭梅把朱军在北京的好朋友都邀请到家里，让他们和朱军一起打麻将、下象棋、喝酒，平时因为生计而忙碌，彼此见面不多的好朋友，现在有机会聚在一起，大家都很高兴。叙旧、说各自的家庭和孩子、畅谈未来……在欢声笑语和朋友的安慰下，朱军心里的烦躁渐渐烟消云散，他以崭新的面貌投入到工作中。

　　如果你问朱军，最让他引以为自豪的是什么?他一定会认真地告诉你，那不是他辉煌的事业和家喻户晓的知名度，而是他拥有一个温馨和睦的家，有一个温柔体贴的妻子和活泼可爱的儿子。家是他温馨的港湾，是他心灵的润滑剂，妻子是他的精神支柱，儿子是他奋斗的动力和源泉。在他看来，名利不过是过眼云烟，唯有温馨的家和稳定的感情，才是人生永恒的财富。

　　养生健身是永葆青春的秘笈

　　由于生活节奏加快和工作压力大，高血压、高血脂和脂肪肝这些老年病，现在也缠上了青年白领。

　　随着朱军的年龄一天天增大，疏于锻炼的他开始发福，出现了啤酒肚，早上起来还莫名其妙地掉头发。谭梅陪着丈夫去医院检查，结果显示，朱军的身体状况处于亚健康状态。从那时起，谭梅就开始为朱军制订健身计划：控制饮食、养生保健、加强锻炼。

　　首先，谭梅从饮食上着手。朱军以前不爱吃早餐，一起床，洗漱完毕后就急匆匆地往单位赶，长期这样下去，不仅容易肥胖，还有可能患上胆结石。让丈夫每天吃一顿营养均衡的早餐，成了谭梅的工作。从那以后，谭梅每天早上5点钟就起来，给丈夫准备早餐，她或给丈夫熬米粥，或用豆浆机榨新鲜的豆浆，给丈夫烤全麦面包，把水果和黄瓜切成一片片放在盘子里。每隔几天，她就会变几个花样，让丈夫吃得津津有味。