邓萃雯还用自己以前吃亏的教训来告诫时下的女孩子：“谈恋爱的时候千万不能总是两人世界，如果是这样，你就永远不能完整地看清这个人。以前我就吃过很多这样的亏，因为他在你面前的时候永远会表现出很善良、很有爱心的样子。还有，谈恋爱不能心急，如果觉得这个人可以交往，就先从朋友做起，先以朋友的身份去见他的朋友，这样你就会看得清他到底是个怎样的人！”

　　最喜欢“斗”戏

　　在电视剧频道开播的年代大戏《牌坊下的女人》讲述了一个在封建大家庭中女人们与命运顽强抗争的故事，邓萃雯在剧中扮演的佟家二奶奶何其贞一开始是个非常娴静、柔弱的女子，可是到了后来，却变成了一位工于心计、牙尖嘴利的女人。邓萃雯坦言喜欢这样的角色，“特别有张力、有表演空间。”

　　都说三个女人一台戏，《牌坊下的女人》更是“六个女人一台戏”，女演员一多，自然会传出相互之间争风吃醋的消息。当年《金枝欲孽》大热后，就不断传出几位女星“戏里戏外皆斗法”的新闻。不过邓萃雯却坦言非常喜欢演这样的“女人戏”：“我本人是不喜欢斗的，但喜欢演‘斗’的戏 ，女演员在一起会互相较劲，你比我好看我就要比你更好看，你演得好我要比你演得更好，这样演出来的戏就会很棒。如果是男人戏的话，女演员就只能做花瓶了。”看来，邓萃雯果然有“如妃”的强势风范。

　　近日，香港媒体还爆出TVB女星曾频遭男星“咸猪手”(广东俗语，占便宜之意)的消息，邓萃雯表示自己从来没听说过这样的事情，她笑说：“就算有，也不会轮到我吧，因为我不是一个看上去好欺负的人吧！”她还表示，如果真有女星遭此侵犯，她还会挺身而出为女星出头。