我的宝宝9个月了,最近有点便秘,而且大便发黑,不知道是什么原因?他食欲很好,每天四顿奶,三顿米粉或烂面条,动物饼干若干,还吃半根香蕉或苹果,但不喜欢喝白水,只有掺了果汁的水才肯喝.不知道有没有姐妹知道该怎么办? 说起来便秘好像不是什么大病，但是宝贝排不出大便，小肚子胀得鼓鼓的，哭闹不安，常常会使妈咪心急如焚，又不知如何是好。宝贝为什么会便秘呢？是喂得不合适还是消化道有先天性畸形？这些问题常会困扰妈咪。

功能性便秘的9个原因

　　1.牛乳喂养

　　长期用牛乳及其代乳品喂养，没有及时添加辅食和水果汁的宝贝容易发生便秘。

　　2.营养过剩

　　很多妈咪急切地盼望宝贝长高长胖，一味给增加营养，使食物中的蛋白质含量过高，导致便秘。

　　3.食物过于精细

　　许多高级的儿童食品都是精细粮食制品，这些含渣少的食品缺少粗纤维，对肠壁刺激不够，长期吃这些食品容易导致便秘。

　　4.缺少蔬菜和水果

　　有的宝贝平时不爱吃蔬菜和水果，这样就会使维生素和纤维素缺乏，从而影响排便。

　　5.喝水少

　　水是最好的通便剂，如果喝水太少肠道内就会水分不足，导致大便干燥。

　　6.没有训练定时排便的习惯

　　妈咪忽视了训练宝贝定时排便的习惯，使排便的条件反射没有形成，导致肠管肌肉松弛无力，引起便秘。

　　7.经常抑制便意

　　有的宝贝平时排便不规律，虽然出现便意，但常常由于贪玩而有意识地抑制。这样时间长了，就会使肠道的排便反射敏感度降低，大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。

　　8.惧怕排便加重便秘

　　有的宝贝发生便秘以后，由于干硬的大便使肛门在排便时产生疼痛，由此惧怕排便，使肠内的粪便更加干燥，加重便秘。

　　9.运动量少

　　有的宝贝尤其是胖宝贝平时不爱运动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。

提问者对答案的评价:很有用，谢谢啦！

一定要多喝水，大便发黑可能是憋便的结果。

要多喝水，可以煮菜水和苹果水喝，平时可以吃苹果泥和香蕉泥。