适合：4-6个月（断奶食品）　

　　材料：米两小匙，水120毫升，捣碎的胡萝卜一小匙。　

　　作法：1.将米洗净，浸两小时，在火上煮沸腾后改用小火煮40-50分钟。　

　　2.在关火以前，加入捣碎的胡萝卜，再焖10分钟。　

　　备注：如果是用断奶食品罐头的胡萝卜，就更方便了。