年轻妈妈不知1次喂奶时间要多少，正常婴儿哺乳每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。从一侧喂奶时间10分钟来看，最初2分钟内可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%～90%，以后的5分钟几乎吃不到多少奶。由此可见，吃奶时间越长，并非吃进的奶越多。虽然一侧喂奶时间只需4分钟就够了，但后5分钟也是必需的，它可刺激催乳素释放，增加下一次的乳汁分泌，同时也可加强母婴感情的联结。

有的婴儿含奶头，有的婴儿吃几口奶就迷迷糊糊地闭上了眼睛，隔1～2分钟再吸吮几口。母亲担心婴儿吃不饱，就延长哺乳时间，其实延长每次哺乳时间有许多不利之处：

1、 吸入较多的空气，易引起腹胀，恶心、呕吐等不适。

2、 从一次喂奶成分变化来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，以后脂肪含量逐渐增高，而蛋白质含量逐渐降低。因此喂奶时间过长，摄入脂肪过多，易引起小儿腹泻。

3、易使婴儿养成饮食拖拉的不良习惯。因此母亲应控制婴儿每次哺乳时间，如遇婴儿边吃、边睡或含奶头时，可用手指轻揉婴儿耳垂，抚摸头部，轻拉婴儿手足指趾，试试取出奶头，调吃对侧乳房等方法，以刺激婴儿，加快吃奶速度。

母亲完全不必担心20分钟喂奶时间不够，婴儿是否吃饱可通过观察得知。如婴儿每次哺乳后能安睡2～3小时，体重增加速度正常（6个月前每月增重600克即为正常），即表示吃饱。如哺乳后仍然啼哭，不能安睡，或睡了1小时左右即哭吵，大便稀薄且有形成分少，体重不增或增长速度慢，则应考虑母乳不够，婴儿没吃饱，应适当添加牛奶或其他代乳品。