成功的母乳喂养包括产前准备、产后早吸吮和正确的哺乳方法。下面主要叙述前两个方面。

1．产前准备

(1)心理准备 通过产前检查、孕妇学校等形式，向孕妇及其家属宣传母乳喂养的知识，使其对母乳喂养产生极大的兴趣和信心。

(2)乳头和乳房准备①纠正平坦和内陷乳头，乳头伸展练习：将两拇指平行放于乳头左右两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，重复多次；随后将两拇指放在乳头上、下侧，由乳头向上下纵行拉开，此练习每日2次，每次5分钟。②乳头牵拉练习：用一手托住乳房，另一手的拇指和中、示（食）指抓住乳头向外牵拉，重复10－20次，每日2次。③擦洗乳头：妊娠6个月后的孕妇应用毛巾和清水反复擦洗乳头，每日1次，每次30－40回，目的是促使乳头、乳晕皮肤坚韧，防止哺乳时乳头疼痛和皲裂。④乳房按摩：妊娠7个月后的孕妇用手掌侧面轻按乳房壁，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日1次，目的是增加乳房血液循环，促进乳腺发育。

2.产后早吸吮 婴儿出生后应尽早吸吮乳房，最好分娩后立即吸吮，此时虽然没有乳汁，但通过吸吮可促使乳汁分泌。出生后头几天频繁吸吮乳房对母乳喂养的开始十分重要。吸吮有助于乳汁分泌，促进子宫收缩，减少出血。婴儿吸吮到营养与免疫功能极高的初乳，能促进胎粪排出。婴儿应按需哺乳，每天至少8次，可让新生儿吸吮到自发放弃乳头。