经济不景气产生越来越多的压力，为消除紧张感，人们时不时想吃点零食。美国心理学协会调查发现，八成人认为经济问题是其主要压力来源，而一半的人称他们用狂吃垃圾食品的方式来缓解压力。

警惕压力下的“情感性进食”

在办公室里，你会不会给自己找个借口走去打开放着零食的柜子呢？如果是的话，你就要小心了：办公室，对于失业者则是家里，都可能是长胖养膘的场所。

研究发现，压力会导致人体皮质醇水平升高，进而刺激了对可口零食的欲望。零食入口的快感仅能维持1分钟，而其中的热量转化到你的腰臀部后，则需要长得多的时间来减肥。50多岁的珍妮花去年丢掉了房地产法律顾问的工作后长了15磅：“我感到压力，我感到空虚无聊，就想到了冰箱，里面全是面包、薯条和奶酪！拍照发现我已经胖得像条鲸鱼一样。”

    小编推荐：

    青春期少女手淫五大恶果

    这些男人千万不能碰

    我与“妻妾同室”的真实经历

    初恋失败被抛弃的十大明星

    十道题看穿你未来的爱情

经济不景气产生越来越多的压力，为消除紧张感，人们时不时想吃点零食。美国心理学协会调查发现，八成人认为经济问题是其主要压力来源，而一半的人称他们用狂吃垃圾食品的方式来缓解压力。

小编推荐：