女人到了中年，美化胸部比如何丰胸更为重要！胸部下垂问题要尽快解决，否则你的胸型比平胸时会更加难看！

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STEP1：双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。

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STEP2：双手沿着乳房外侧，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。

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STEP3：左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这样的按摩，只要坚持就会收到好效果。