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　　边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

 

　　A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

 

　　B、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

　　方法三：饮食瘦脸法

 

 
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　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　方法四：关注日常小细节

 

 
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　　1。远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

 

　　2。进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

 

　　3。用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

 

　　4。多喝咖啡以帮助排除多余水分；