颠覆护肤习惯：

　　对于每天都恨不得能有48个小时的你来说，怎么能够奢望让你保证规律的护肤步骤呢?难免早上会忘了擦爽肤水或者晚上省了精华素。而这种不规律的护肤步骤，或者对一些特别重要步骤的省略，会让你的肌肤一下子就遭遇“营养不良”，干燥而无光的肌肤正在一点一点地靠近你。

　　知道了压力为肌肤造成了这么多的麻烦，你该怎么做?我们知道，你日常的生活日程恐怕很难改变，但你能够改变的就是对抗压力、拯救美丽的方式。

　　超效能芳香提案：

　　薰衣草和洋甘菊的味道是你身心的舒缓剂，但为了让你更简单、同时也更高效地享受香薰的益处，不妨采用这样的方式——将薰香灯一直点在居室中，导入适量的精油，精油在加热后，会袅袅地散发出味道，你要做的只是每隔一段时间换上一块蜡烛就够了。或者，干脆换成具有香薰功效的浴液，这样会更简便。

　　虔诚跟随你的护肤步骤：

　　这可是强制性命令，有没有困难都要严格执行——清洁、保湿和防晒。其它的步骤倒是不打紧，这三项是断断不能省却的。再给你个建议，办公桌上、枕头边放上一盒具有滋润功效的湿纸巾，它随时都可以在你觉得自己需要清理的时候帮到你。

　　给自己一个手指按摩：

　　当压力向你袭来的时候，你会觉得头痛吗?相信你一定会给一个肯定的答案。这个时候，不妨用你一只手的拇指按压另一只手拇指与食指之间的虎口穴(张开手指时，凹陷下去的地方)，同时配合深呼吸，2分钟以后换另一侧。

　　慢饮时代：

　　是不是每天在办公室里喝下的都是咖啡，或者干脆忙得连杯水都没时间喝呢?那么从现在开始，先给自己买上些绿茶吧!热热的绿茶不仅可以帮你舒缓压力，令你绷紧的神经得到松弛，更可以帮你美容——因为绿茶中的一些成分早已经被认定是抗氧化的天然卫士了。