芒果汁

　　原料：芒果2～3个，蜂蜜。

　　制法：

　　① 将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。

　　② 将芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　医生点评：芒果汁中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。