“每天事太多了，想不起来吃(维生素)，这几天感觉皮肤又干干的了。”一位读者说。

　　口服补充营养品不能私自停

　　皮肤专家指出，保护皮肤是每天必做的功课，一定要持之以恒，否则再好的方法都发挥不了作用。春天的气候本来就十分干燥，切不可因为疏忽而丢掉护肤的行动，补水、美白、滋养一样都不能丢，口服补充营养品更不能私自停。

　　皮肤由三分之一表皮层和三分之二真皮层构成，外用护肤品能够将三分之一的表皮层护理完美，而内服美容品则能够通过人体新陈代谢直达真皮层，将另外三分之二的皮肤护理好，增强肌肤自身的免疫机能和修复能力。

　　持之以恒，用口服营养品来滋养皮肤

　　所以说，为增强皮肤的抗氧化能力，防止干燥、粗糙，延缓衰老，要将外在的化妆品和内服营养品相结合。事实上，口服营养品来滋养皮肤的做法，在国外已经非常普遍，只是国内还没有被大多人接受，只是在时尚圈中流行。