法则三：根据肌肤拉警报的轻重，决定施行肌断食的时间

　　肌肤出现前面提到的适用于肌断食状况时，应该赶紧施行肌断食保养，一旦肌肤好转便可停止。如果没有康复，可以再实行一天。如果皮肤恢复正常，便能继续正常的常规保养了。

　　极简护肤不代表不做保护

　　极简，不是说完全没有。只是适当的减少护肤品对皮肤的影响，在这个环境下，不用护肤品对皮肤来说真的挺危险，支持极简派的女生而言，她们只是比较喜欢自然随性一点的方式，不管何时都应做到对皮肤的基本保护，她们不希望让自己的皮肤变得像一个被宠坏的孩子一样，完全没有自理能力了。

　　极简“夜间”护肤保养步骤说明：

　　1、洁肤水(去除淡妆或者防晒品)

　　2、洁面乳

　　3、保湿美容液(全脸使用)

　　4、抗老精华素(U区使用，T区不使用)

　　5、保湿乳液(顺带搽一下脖子)

　　6、眼霜

　　7、手霜