SPA第五站:19点
跃入泳池,洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身,无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁,补充运动后流失的水分。
建议补水措施:游泳+果汁
SPA第六站:21:30
晚餐后,别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后,做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤SPA之后,肌肤彻底放松,还有,睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施:水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了,24小时补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,连梦境也分外甜美吧!
缺水肌肤保湿攻略
油性缺水肌肤
1.持续使用深层清洁产品清洁皮肤,使用水质保湿乳液或水晶凝露;
2.每周一次去角质护理,做控油护理;
3.每两周做一次深层清洁面膜护理,有效吸收水分并控制油脂分泌。
干性缺水肌肤